Personal Training

Rehabilitationstraining / Sporttherapie

Sport als Medizin

Körperliche Aktivität hat heute einen hohen Stellenwert. Neben sozialen Aspekten spielen regelmäßige körperliche Aktivität und Sport in der Primär- und Sekundärprävention von chronischen Erkrankungen eine bedeutende Rolle.

Das PEOPLES Fitness Rehabilitationstraining ist ein Programm, das speziell auf die Prävention von Verletzungen und der Rehabilitation des Kunden ausgelegt ist. Es fördert das optimale Niveau der funktionalen, betrieblichen und sportspezifischen Fitness, unabhängig von Alter und Können.

Es nutzt die Prinzipien der Sport- und Bewegungswissenschaften unter Einbeziehung physiologischer und pathologischer Prozesse, um den Kunden auf Training, Wettkampf und gegebenenfalls die Arbeit vorzubereiten. Hierfür nutze ich Übungen, die speziell auf das Rehabilitations-Training ausgelegt sind.

 

PEOPLES Fitness hat langjährige Erfahrung in der Unterstützung des Rehabilitationsprozesses. Ich arbeite mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zusammen, um Ihre Genesungszeit in einer sicheren und effektiven Art und Weise zu verkürzen.


Das PEOPLES Fitness Rehabilitationstraining und Sporttherapie sind besonders wirksam bei:

 

  • Systemischen Gelenkerkrankungen (z.B. Bandscheibenvorfall, Knorpelschäden, Osteoporose, entzündliche rheumatische Erkrankungen)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, periphäre aterielle Verschlusskrankheit, Herzrhythmusstörungen)
  • Lungenerkrankungen (z.B. Asthma bronchiale)
  • Stoffwechselerkrankungen (z.B. Diabetes mellitus Typ I + II, Adipositas im Erwachsenen- und Kindesalter, Metabolisches Syndrom)
  • Nierenerkrankungen (z.B. Chronische Niereninsuffizienz)
  • Tumoren
  • Neurologisch-psychiatrischen Erkrankungen (z.B. Burnout, Depression)
  • Stärkung des Immunsystems